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挫折让我们难受，我们需要时间和空间去处理自己的情绪。可是，无论什么原因造成的情绪，生活和工作并不会停止。接下来要怎么做，才是更重要的问题。——《了不起的我》
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向声背实
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
